手机浏览器扫描二维码访问
“武道一途,博大精深,武徒锻体大成而成武者,武者掌控气劲则称精英武者,若能将气劲转化为真气,便可以成为武师,一步一步,循序渐进,容不得半分捷径。”
“但现在,跟你们说什么气劲,真气什么的都是虚的,你们只需要知道,在修出真气之前,对武者而言最重要的就是力量!而万丈高楼平地起,你们的力量不在于你们能举起多重的东西,打出多强的力量,而在于你们是否能发挥出你们本身体质的全部潜力!”
“就好像一个五岁的孩子,他如果举起了十斤重的牛奶,我都会夸赞他了不得,是个好苗子……但如果是个二十岁且久经训练的武徒的话,哪怕能举起300KG的重物,我不仅不会夸赞,如果是我的学员,我反而还要重重的惩罚,因为他根本就没有发挥出他的潜能的极限!”
“那如何发挥出潜能?很简单,力由地起,一拳打出,使力的绝不能仅仅只是拳头,蹬地、转胯、送肩、旋臂,这一系列动作一气呵成,力量的传递不能脱节,将全身的力量汇聚于一点,所以练武必须要先练功,而这个功,就是你们的身体。”
导师高喝一声。
双腿分开,与肩同宽。
缓缓屈膝至90度,高声道:“挺胸,抬头,直腰,收腹,头正,肩平,大腿平,小腿垂直,脚平放,膝关节成90度,保持稳定,调息,深吸缓出,把气压住。”
………………
林原听的很认真。
这种基础中的基础,对他而言极为重要。
要知道,面前这位林南导师可是一名正统注册的精英武者!
实力确实极为强悍。
而他似乎是为了照顾林原这个新生,所以才特地教导这些最基础的知识。
但他也仅仅只示范了几分钟就松开了马步,说道:“马步一扎,没一两个小时效果不大,你们一节课掏几千块钱,如果我光带着你们扎马步的话,恐怕你们也不会愿意……所以回去之后自己练,爱练多久练多久,偷不偷懒的也随你们,不过我提醒你们一句,每节课结束之后会发放营养修复剂,可以最大程度的恢复你们身体的损伤,扎完马步再服用,效果更佳!
说罢,导师话题一转,开始教导起了一些关于武道方面的知识。
一节课仅仅只有两个小时的时间。
林导师很是尽职尽责,讲解的诸多知识,搭配着身体的实际运作,深入浅出,务必让每一位学员都亲身体会,让这钱花的不冤枉。
短短两个小时,却俨然是为林原开启了一个新世界的大门。
等到下课之后。
几乎所有的学员们都已经累瘫在了地板上,重重的喘着粗气。
宁慕衍一生端方自持,唯独一次逾越雷池是在他的解元宴上, 他遭人算计,意外夺了清白人家小哥儿的身子,无奈收为妾室。 那小哥儿出身微寒,胸无点墨又性子怯弱,历来同解元郎话不投机, 宁慕衍背负家族兴盛而奔忙, 小哥儿成亲多年也未曾得正眼相瞧。 未想朝堂云诡波谲,宁家不慎下狱, 温婉正妻闻风和离而去,奴仆盗取家产四逃…… 一时树倒猢狲散, 唯独不曾得宽待的小哥儿费尽心力奔走疏通人脉。 最后在三千里流放路上,不幸染了瘟疫痛苦离世…… 耄耋之年,宁慕衍回望一生,功名利禄过眼云烟,却仍然忘不了那个人。 一合眼,没成想竟回到了年少时那场解元宴,而床上正有个泪眼滂沱的小哥儿………… —— 姜白蔹从未想过,自己死了多年竟然会重生,且还倒霉的偏偏是在失身那日。 回首过往,他觉得这条路太苦了。 做妾不如出家。 不论如何,不该重蹈覆辙了。 于是他当机立断威胁警告解元郎: “这事儿你要敢说出去,我……我就到处说你不行!” 宁慕衍:? “哪里不行?我可自证清白!” ——阅读指南—— 1、双重生,主受,是哥儿文! 2、双洁,关于攻子孙满堂等后文均会解释。 3、文中出现的医疗知识均为理论常识之上的杜撰,切勿模仿 4、架得很空,逻辑已死...
修仙从坠崖开始情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,修仙从坠崖开始-破茧不是蝶-小说旗免费提供修仙从坠崖开始最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
《民国之南洋明珠》作者:小胖柑文案正文完结成亲前一晚,叶应澜做了个梦。梦中她是一本书里的万人嫌女配,是男主被迫娶的正房太太。男主心里只有女主没有她。妒忌令她失去理智,她疯狂打压欺负女主,被所有人厌弃,最终和男主离婚。伤心绝望的她踏上了回国之路,死在了纷飞的战火中。拜堂之时,叶应澜被新郎当众丢下,她也确认那个荒唐的梦是...
她侍奉公婆,以自己的嫁妆补贴将军府,却换来他以一身战功求娶女将军为平妻。\n战北望讥讽:宋惜惜,你可知你的锦衣玉食珠光宝气,全靠本将军和易昉抵御蛮敌浴血奋战得来的?你永远都成为不了易昉那样飒爽威风的女将,你只懂得弄青巧,再与一堆夫人交流内宅阴损手段。\n宋惜惜转身离开,策马上了战场,她本是将门之后,只不过为你战北望洗手做羹汤,不代表她拿不起长枪了。...
亲爱的,你慢慢飞,小心摔断你的腿。 望着眼前的会稽学馆,马文才终于想起了那魂魄无归的恐惧,以及曾被世人嘲笑诽谤的侮辱。 被坑的一脸血的马文才,坚决表示: 这一次,他一定要人见人爱,花见花开,娶了祝英台,拳打梁山伯,最后出将入相,升职加薪,登上人生巅峰! 等等等等,怎么梁祝情况有些不对? *** 祝英台:(郁闷)想我也是有才有貌,有见识有素质的四好女青年,不过就是爱脑补了点,他们怎么就把我当疯子呢? 马文才:(痛苦挣扎脸)她撞死在梁山伯坟前,我不过就是丢一辈子脸;把她娶回家去,我十八辈祖宗都要丢脸,是要还是不要,这是个问题…… 梁山伯:哦呵呵…… 看文须知: 本文不基于“任何”梁祝电视剧或小说,背景为南梁时期。 马文才并非传统意义上的“好人”。 本文不拆历史CP,谢谢!...
这该死的水灵根小说全文番外_姚杏杏涂山晋这该死的水灵根, 《这该死的水灵根》 第一章追杀 “那臭丫头手里居然会高级符??!快追,别让她跑了!”...