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如此天人同一呼吸，直至口鼻呼吸渐止，毛窍开阖俱终，脉博微微几近不能察觉，如死人然。

这个死不是真死，而是在必死必衰的惯性中翻了个身，但已与常人的活法不同。

”“不拘行卧，放松自己，淡淡将念头散于周身皮肤，微及毛孔，听其开阖。

皮肤毛孔之开阖，耳本无能听见，但意识在在，自然有感皮肤载浮载沉，一开一阖。

如此久之，遍体毛窍，真气氤氲，而鼻中反不觉气之出入，因为这时肺与皮肤已成一体。

只要神气和合凝聚，同住同行，自然能达到胎息境界。

但要使神安宁，使气不乱，方能合和在一起。

做到这一点说难不难，说易不易，你可以在脑中假想一景，想想闹中取静，待浑水自清的情景。

”在师傅的指点之下，罗辉慢慢地感觉到了自己的皮肤的毛孔好象会呼吸一样，全身都清爽了不少。

不知不觉中罗辉沉入了一种回到自然怀抱的感觉，身上那些细微的能量也自动地到处以缓慢的速度游动着。

第017章内外双修过了好长的的时间，罗辉才从这种完全沉浸在自然意识中的状态中清醒过来。

看了看师傅那边，发现他也正在看着自己，而天边的玄武行政星所在星系的玄武太阳也已然升起。

此时的时间应该是早上八点，罗辉没有想到自己就这么一坐，竟然就坐了快有三个小时的时间。

“很好！第一次学习这种呼吸法就能进入状态，还坚持了这么长的时间，好，好徒弟啊！”师傅看到罗辉终于醒过来，高兴地说道。

“师傅，我身上怎么这么一会的时间就变脏了呢？刚才这里没有发生沙尘暴吧？”罗辉突然发现自己没有穿衣服的上身有一层黑黑的东西。

“想什么呢！”师傅又在罗辉头上敲了一下，难不成他已经习惯了敲罗辉的脑袋？“当然不是，像玄武星这里那么好的环境怎么可能会有沙尘暴发生呢！之所以出现这种现象是因为你刚才真正进入了天人合一的呼吸，这些污垢都是你的毛孔排出来的身体里的杂质。

你先回去好好泡个澡，其它事情等吃完早饭之后，为师再给你解释，去吧！”“知道了师傅！那我先回去啦！”实在是受不了身上粘着脏东西的肮脏样子，罗辉马上以最快速度往洗澡房赶了过去。

不想到了洗澡房的时候，差点就和刚刚洗漱完从里边出来的陈霞撞在一起。

看到她此时清纯的样子，罗辉不禁地呆了一呆，前几天罗辉光顾着和她吵嘴，却没有发现她还有这么可爱的一面，白白净净的，眼睫毛长长的，头发留到肩膀，由于两人相距才十几公分鼻子还能闻到独特而陌生的少女清香，她头发没有擦干净，还有好几束粘在一起的湿头发上挂着水滴。